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MODIFICAR PATRONES DE COMPORTAMIENTO
Programación Neurolingüística (PNL)

 

Terapias Alternativas - Modificar Patrones de Comportamiento: "Programación Neurolingüística (PNL)"

 

Las terapias transpersonales e integradoras parten de premisas básicamente humanistas, pero combinan las teorías y prácticas humanistas con otras ramas procedentes de la psicoterapia, y pueden introducir asimismo elementos de espiritualidad e incluso decididamente religiosos. Las terapias transpersonales están dirigidas a aquellos que demuestran un interés especial en añadir una dimensión espiritual a sus vidas o en enriquecer la ya existente.

PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL)

Esta terapia es poco representativa de las psicoterapias, ya que no se fundamenta en una teoría concreta de la personalidad y de la conducta, sino que consiste en una serie de instrumentos terapéuticos.

Fue establecida por dos académicos estadounidenses cuyo principal interés no estaba relacionado con la psicología: John Grinder, profesor de lingüística y Richard Bandler, licenciado en ciencias de la información.

A mediados de la década de 1970, Grinder y Bandler se interesaron por la constatación de que ciertos terapeutas conseguían un éxito considerable trabajando con terapias totalmente diferentes. Pensaron que si estudiaban la forma de trabajar, podrían extraer elementos clave del éxito de las diferentes técnicas y construir con ellos una serie de modelos o sistemas terapéuticos. Las observaciones iniciales se realizaron en varios campos, incluidas la terapia de familia, la terapia Gestalt, la hipnoterapia y la antropología. A estos añadieron su propia experiencia en lingüística y comunicación.

Componentes duales

El sistema resultante, la programación neurolingüística, tiene diferentes componentes, cada uno de ellos relacionado con diferentes técnicas terapéuticas. Así, el componente lingüístico, intenta explorar el sentido profundo y el significado de las palabras que se emplean. El caso de una persona que describe algo y emplea la palabra “siempre”, puede ser diferente según si lo que quiere decir realmente es “siempre”, o sólo “casi todo el tiempo”, o bien “alguna vez”. El resultado se da a conocer al paciente para que tome conciencia de la diversidad de posibilidades que tiene el lenguaje.

El componente neurológico trata la forma en que el pensamiento afecta el estado físico y viceversa, y también el modo en el que las personas interiorizan sus experiencias, por ejemplo, visual o verbal.

La PNL, también se interesa por los movimientos corporales, la postura y los movimientos de los ojos, y por la manera como las personas acceden a la información y la procesan. La atención a estos movimientos amplía el “vocabulario” de comunicación y permite asimismo el ejercicio de las diferentes técnicas terapéuticas. Durante una sesión de PNL, la persona es inducida a cambiar ciertos patrones de lenguaje y de expresión corporal para que pueda comunicarse de manera más efectiva, lo que también facilita el cambio personal.

Algunas de las técnicas desarrolladas por la PNL, han sido adoptadas por otras formas de terapia, por ejemplo, la técnica “swih” o de la “chispa”, que implica la sustitución de imágenes negativas por otras positivas, y otras técnicas que se utilizan para incrementar o disminuir la intensidad de sentimientos despertados por representaciones internas.

La PNL se atribuye la capacidad de curar en “una sesión” la mayoría de los problemas psicológicos, como las fobias y los comportamientos indeseables. Si bien estas aseveraciones pueden ser exageradas, sí parece cierto que la PNL cumple con las virtudes necesarias para curar en tres sesiones problemas cuya solución podría haberse demorado varios meses de haberse empleado otros procedimientos.

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