MÉTODO KIMMON
Grafoterapia

Publicado en revista Más allá de la Ciencia - Nº 289

 

Método Kimmon (Grafoterapia): Con buena letra. Un método de escritura ayuda a desarrollar la inteligencia emocional.

El estudio de la caligrafía y de la forma de escribir de una persona dice mucho más de ella de lo que se cree. Después de más de diez años de investigación, el profesor universitario y grafólogo Joaquim Valls plantea el innovador método Kimmon, que a través de la escritura permite desarrollar la inteligencia emocional, potenciar la felicidad y atraer el éxito.

Base científica

Esta técnica se fundamenta en una sólida base científica que bebe de la neurología, la psicología positiva y de la terapia cognitiva y su práctica –a través de unos sencillos ejercicios de escritura “grafotransformadores y autosugestivos”- introduce de forma sistemática en la letra de las personas trazos de autoafirmación y aseveraciones positivas en los diálogos internos que “vacunan” contra la ansiedad y la depresión. “La persona que realiza estos ejercicios asiduamente asimila actitudes que reorientan su existencia hacia el bienestar y el logro de metas”, afirma Valls. Y añade: “Este método enseña a la gente a conseguir resultados extraordinarios gracias al aprendizaje, la adopción de hábitos positivos y la reeducación de la mente. Sólo el 50% de nuestra personalidad es inmutable, el resto se puede rediseñar para aumentar nuestro bienestar y nuestros logros”.

Los beneficios del método Kimmon

La práctica continuada del método aporta numerosos beneficios que van más allá de la propia escritura:

- Autoconcepto
- Proactividad
- Perseverancia
- Optimismo
- Autogestión emocional
- Empatía
- Extroversión
- Paciencia

Resultados probados

“Lo mejor de todo es que estos sentimientos positivos se convierten en una forma de ser que se extrapola a cualquier ámbito de la vida y que ayuda a los que los practican a ser más felices”, señala Valls.